mit Karin

Fortlaufendes Bewegungsangebot

In diesem Yogakurs verbindest du fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen. Du baust Stabilität, Flexibilität und Balance auf und findest zugleich mentale Klarheit. Atemübungen und kurze Entspannungsphasen runden jede Stunde ab. Ideal für alle, die sich ganzheitlich bewegen und neue Energie tanken und Körper und Geist in Einklang bringen möchten. 
 

                                          Soft Yoga

Raus aus dem Kopf, hinein in den Körper.

Ganz sanfte Bewegungen,Spannungen werden gelöst,, du atmest bewusst und schenkst deinem Körper ein bißchen Ruhe.

Eine kleine Auszeit für dich.